관계 심리 노트

인간관계에서 흔들리는 순간, 감정을 정리하고 현명하게 대응하는 방법을 기록하는 심리 블로그입니다.
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"비판만 하고 대안은 없는 '프로 반대러'를 대하는 심리 전략"

"비판만 하고 대안은 없는 '프로 반대러'를 대하는 심리 전략"

🔹 대화의 의욕을 꺾는 습관적 부정주의자들  회의에서 낸 의견에 "비효율적이다"라며 즉답하는 동료나, 메뉴 선정조차 사사건건 반대하는 친구를 마주하면 대화 의…
"연봉 얼마니?" 무례한 친척의 질문에 우아하게 선 긋는 법

"연봉 얼마니?" 무례한 친척의 질문에 우아하게 선 긋는 법

🔹 명절의 불청객: 안부의 탈을 쓴 '연봉 수사대' 오랜만에 만난 친척 어른이 건네는 "연봉은 얼마나 받니?"라는 질문. 반가운 마음도 잠시,…
"나 비웃은 거야?" 상대의 기분 나쁜 '피식 웃음' 구별법

"나 비웃은 거야?" 상대의 기분 나쁜 '피식 웃음' 구별법

상대의 ‘피식 웃음’: 비웃음과 무심한 웃음 구분하기 나의 진지한 의견이나 행동에 상대가 '피식'하고 웃음을 흘릴 때, 우리는 본능적으로 불쾌함을 …
무례한 사람 앞에서 바보처럼 웃게 되는 진짜 이유와 교정 전략

무례한 사람 앞에서 바보처럼 웃게 되는 진짜 이유와 교정 전략

불편한 순간, 왜 나도 모르게 웃음이 나올까? 직장 상사가 모두 앞에서 무례한 농담을 던졌을 때, 혹은 친구가 선을 넘는 질문을 했을 때, 머릿속으로는 불쾌함을 느끼면서도 입가…
"너만 힘드냐, 난 더 힘들어" 불행 배틀러 대응 심리학

"너만 힘드냐, 난 더 힘들어" 불행 배틀러 대응 심리학

🔹 위로받으려다 기만 뺏기는 '불행 경쟁'의 늪 힘든 일을 털어놓았을 때, "너는 양반이다. 나는 말이야..."라며 자기 불행으로 화제를 뺏어…
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