관계 심리 노트

인간관계에서 흔들리는 순간, 감정을 정리하고 현명하게 대응하는 방법을 기록하는 심리 블로그입니다.
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상처 주지 않으려 한 '선의의 거짓말', 관계를 망치는 독이 될 수 있다

상처 주지 않으려 한 '선의의 거짓말', 관계를 망치는 독이 될 수 있다

관계의 윤활유 뒤에 숨겨진 심리적 비용 친구의 새로 바뀐 헤어스타일이 전혀 어울리지 않지만 "정말 잘 어울린다"고 답할 때, 혹은 상대가 고생해서 준비한 것이 …
손절 후 밀려오는 죄책감, 내가 나쁜 사람이 된 것 같은 기분을 해결하는 법

손절 후 밀려오는 죄책감, 내가 나쁜 사람이 된 것 같은 기분을 해결하는 법

🔹 보이지 않는 관계의 매듭을 끊어낸 뒤 시작되는 감정의 잔상 나를 갉아먹던 인연을 정리하고 나면 해방감만 남을 것 같지만, 현실은 그…
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