관계 심리 노트

인간관계에서 흔들리는 순간, 감정을 정리하고 현명하게 대응하는 방법을 기록하는 심리 블로그입니다.
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'네'라고 대답하고 스트레스받는 당신, 거절도 훈련이 필요하다

'네'라고 대답하고 스트레스받는 당신, 거절도 훈련이 필요하다

늘 "네"라고 대답하고 돌아서서 후회하는 당신에게 이런 경험 있으신가요? 부탁을 받았을 때 분명히 부담스럽고 하기 싫은데도, 결국 “네, 해볼게요”라…
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